Профилактика заболеваний щитовидной железы

Щитовидная железа самая большая в эндокринной системе человека.

Наши умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей скелета, работа сердца и других внутренних органов, половое раз-витие, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребёнка – все это во многом зависит от её работы.

Заболеваний щитовидной железы немало, но практически все они, в зависимости от особенностей ее изменения, могут быть разделены на три группы:

1. Заболевания, которые сопровождаются повышенным синтезом и/или секрецией ее гормонов, и в этом случае речь идет о тиреотоксикозе.

2. Заболевания, которые сопровождаются уменьшением ее гормонов — гипотериоз. Зачастую гипотериоз протекает под маской других болезней.

3. Заболевания, которые протекают без изменения функциональной активности са-мой железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т.д.).

Не занимайтесь самолечением. Врачам-эндокринологам довольно часто приходится сталкиваться с заболеваниями щитовидной железы, которые без надлежащего лечения могут привести к печальным последствиям.

Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:

•полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты;

•отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;

•избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;

•полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!