Профилактика старческой астении.

Профилактика старческой астении.

Материалы Официального портала Минздрава России о Вашем здоровье

https://www.takzdorovo.ru/

Информация для пациентов «Как сохранить здоровье в пожилом возрасте:

профилактика хронических заболеваний»

https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-sokhranit-zdorove-v-pozhilom-vozraste-profilaktika-

khronicheskikh-zabolevaniy/

Информация для пациентов «Сохрани шейку бедра смолоду. Как предотвратить

возрастную хрупкость костей»

https://www.takzdorovo.ru/stati/sokhrani-sheyku-bedra-smolodu-kak-predotvratit-vozrastnuyu-

khrupkost-kostey/

Информация для пациентов «Остеопороз»

https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/osteoporoz

АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ

Методические рекомендации «В помощь пожилому человеку и его близким: азбука здоровья»

https://rgnkc.ru/upload/files/patsientam/Azbuka_zdorovya_blok_print.pdf

СБОРНИК БАЗОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Руководство по физической активности в домашних условиях

https://rgnkc.ru/upload/files/patsientam/HEPOP_ALL_PACKS.pdf

КОГНИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ

Методическое пособие «Когнитивный тренинг для пациентов с умеренными когнитивными

расстройствами» https://rgnkc.ru/fp-starshee-pokolenie/programma-profilaktiki-kognitivnykh-

narusheniy-u-lits-pozhilogo-i-starcheskogo-vozrasta/3.pdf