Цифровая зависимость

Цифровая (интернет-) зависимость — это чрезмерное использование гаджетов и интернета, которое ухудшает качество жизни, физическое и психическое здоровье, а также нарушает социальные и семейные отношения.

Основные виды:

•Зависимость от соцсетей и онлайн-общения

•Игровая зависимость

•Информационная зависимость (навязчивый серфинг)

Ключевые симптомы:

•Неконтролируемое время в сети

•Раздражительность при отсутствии доступа

•Пренебрежение другими делами и увлечениями

Главные причины возникновения:

•Дефицит живого общения и доверительных отношений в семье

•Нарушение социальной адаптации

•Отсутствие у ребенка серьезных увлечений и хобби в реальной жизни.

Зависимость развивается постепенно: от интереса к виртуальному миру до полного погружения в него и угасания интереса к реальности.